Como nosso jeito de pensar influencia nossa saúde mental

Combinando neurociência com uma narrativa ágil e envolvente, o jornalista David Robson nos convida para um passeio pelas mais modernas pesquisas científicas que apontam que nossas expectativas moldam nossa experiência e nos leva a mergulhar profundamente nas muitas áreas da vida afetadas por essa mentalidade. Em O lado bom das expectativas (Vestígio, 336 pp, R$ 74,90 – Trad.: Renato Marques), Robson nos apresenta as ideias fundamentais de que precisamos para fortalecer nossas condições físicas e emocionais, melhorar a produtividade, reforçar nossa inteligência e conquistar a felicidade. São habilidades fáceis de incorporar ao dia a dia e que vão nos ajudar no caminho para nos tornarmos a pessoa que queremos ser e levar a vida que queremos viver. “Este é um livro fascinante e transformador. Você não pode se dar ao luxo de não lê-lo”, diz Nigella Lawson, chef, apresentadora de televisão e jornalista britânica. “Como David Robson deixa claro neste convincente livro, a maneira como pensamos sobre o mundo pode moldar profundamente a forma como lidamos com ele”.