Uma jornada em busca do amor-próprio

Megan Logan é uma assistente social americana com mais de 20 anos de experiência em aconselhamento para mulheres. Trabalhou em centros que atendem casos de violência doméstica e violência sexual, em programas de transtornos alimentares e em asilos para idosos. Chega agora ao Brasil seu livro, Seja seu próprio amor (Astral Cultural, 192 pp, R$ 49,90 – Trad.: Claudia Mello), definido como uma jornada em busca de amor-próprio, autoestima e autocuidado. O livro oferece ferramentas úteis e atividades para fortalecer a autoconfiança de quem precisa enfrentar o mundo, que muda rapidamente, cheio de desafios pessoais e profissionais. Nem sempre é fácil demonstrar empatia e compaixão no dia a dia, mas isso ajuda a construir uma relação mais saudável com os outros e cria um impacto positivo em todos os relacionamentos. Acreditar em suas qualidades vai fazer o leitor sentir que ele tem valor e significado neste mundo.