Nutrindo corpo, mente e alma

Recentemente, a Organização Mundial da Saúde (OMS) anunciou que em 2022 classificará a “velhice” como doença, substituindo o termo “senilidade”. Especialistas se posicionam contra a decisão, uma vez que pode prejudicar o desenvolvimento de ações de saúde voltadas para pessoas com mais de 60 anos e potencializar o “etarismo” e a exclusão social de idosos. Foi pensando nos processos naturais de envelhecimento, que Laura Pires, uma das referências na terapia Ayurvédica no país, lança seu terceiro livro, que aborda o envelhecer saudável e ativo. Longevidade (Rocco, 240 pp, R$ 64,90) une os conhecimentos de Laura sobre os ensinamentos ancestrais da Ayurveda e de nutrição moderna. Voltado para o público que quer envelhecer com mais saúde, o livro apresenta aos leitores dados embasados para a compreensão do fenômeno natural de envelhecer e também da realidade do Brasil quanto ao envelhecimento de sua população. Um estudo da Universidade de Harvard e da UFMG mostra, por exemplo, que a expectativa de vida do brasileiro reduziu em dois anos com a pandemia de covid-19. Além disso, outros relatórios mostram a feminização do envelhecimento, no qual mulheres vivem em média sete anos mais que os homens, mas não necessariamente com mais qualidade.