A saúde mental e o mundo moderno

Depressão, ansiedade, pânico, insônia, falta de energia e de tempo. Sintomas e doenças como essas derivam das reações primitivas do cérebro humano diante a contemporaneidade. Mas quais são os caminhos para enfrentar esses males modernos e ter mais qualidade de vida? Como lidar com os desafios da vida pessoal e profissional, com prazos e expectativas que nos parecem impossíveis de cumprir? O neurologista e escritor Leandro Teles responde a essas perguntas no livro Os novos desafios do cérebro (Alaúde, 264 pp, R$ 49,90). Na obra, Telles analisa as dificuldades de viver em uma era em que a energia vital é sugada pelas tecnologias e revela como cuidar da saúde mental diante esse cenário.