Bibba Pacheco ensina como equilibrar sua vida

O autoconhecimento
liberta!
O poder da alegria (Gente,
176 pp, R$ 29,90), da DJ e mestre de yoga Bibba Pacheco, tem
como missão fazer você se conectar à força interior mais poderosa: a alegria.
Muito se fala sobre a felicidade e a busca dela, mas pouca gente compreende que
a felicidade é atingida pela prática diária da alegria. E a alegria se pratica.
A partir do equilíbrio de cinco forças estudadas e aplicadas pela autora e que
podem ser reproduzidas por qualquer pessoa. Muita gente passa a vida
acreditando que só se pode ser feliz tendo poder, dinheiro, as condições
perfeitas de vida para atingir seus objetivos, mas descobrir a chave da alegria
lhe trará os meios para criar as suas condições perfeitas. É possível ter
prosperidade, saúde, autoaceitação e amor, tudo ao mesmo tempo? Bibba Pacheco prova
que sim. Entenda as cinco práticas da alegria: alimentação, movimento,
reflexão, mentalidade e energização e como incluí-las na sua rotina.