Aiurveda, a vida em equilíbrio

A roda de cura pelo aiurveda (Alaúde, 280 pp.; R$ 32,50) é um guia prático para uma vida equilibrada por meio da medicina tradicional indiana. A autora Michelle Fondin apresenta os fundamentos e metodologia e incentiva os leitores a colocá-los em prática enquanto discorre sobre os oito aros da “roda de cura” (saúde física e emocional, que inclui a saúde amorosa e a cura do passado; saúde espiritual; saúde ambiental; saúde profissional e saúde financeira). A obra faz uma abordagem holística: não apenas dieta, exercício e genética, mas também relacionamentos, propósito de vida e finanças podem gerar desequilíbrios que resultam na manifestação de doenças.