A menopausa pode ser a melhor fase da mulher

Com uma linguagem acessível e de fácil compreensão, o doutor José Bento explica em A melhor idade da mulher (Alaúde; 120 pp.; R$ 19,90) as transformações que já estão ocorrendo ou ainda irão ocorrer no corpo das suas leitoras, desde o climatério – período de transição entre a fase reprodutiva e não reprodutiva – até a menopausa. O livro fornece um verdadeiro passo a passo para as mulheres sobre como cuidar da sua saúde nesse período. Entre os temas abordados estão dicas de cuidados com a alimentação, a pele e os cabelos, explicações sobre os principais exames de rotina e esclarecimentos sobre a terapia de reposição hormonal, além de abordar a importância de uma dieta equilibrada e dar indicações de alimentos que podem amenizar e prevenir sintomas e doenças associadas à menopausa, como também sugestões de hábitos e exercícios para cuidar do corpo. A proposta da obra é mostrar como as mudanças que ocorrem no organismo feminino a partir da menopausa podem ser encaradas de forma positiva, trazendo para a leitora todas as informações necessárias para que ela possa entender os processos que ocorrem em seu corpo.