De bem com seu corpo

Ao longo de sua carreira, Cameron Diaz foi um modelo para milhões de mulheres ao redor do mundo, porém, como ela própria admite, nem sempre foi tão consciente com relação ao corpo quanto é hoje. Nos últimos quinze anos descobriu a íntima associação entre comida, aparência física e bem-estar. Em O livro do corpo – Entenda, movimente e ame seu maravilhoso corpo (Paralela, 312 pp., R$ 69,90 – trad. Ana Beatriz Rodrigues), Cameron não formulou um programa único para todos os tipos de mulher, tampouco estabeleceu objetivos a serem alcançados em sete, 30 dias ou um ano; diferentemente disso, ela apresenta uma abordagem de longo prazo para uma vida duradoura, com força e saúde.