É hora de ir atrás do sonho

Quando um ano termina e um ano novo se aproxima, muitas são as promessas de mudanças. Seja parar de fumar, emagrecer, ter mais tempo para cuidar da família e dos amigos ou mesmo cuidar da saúde. No livro A aventura de viver os sonhos (Sextante, 192 pp., R$ 19,90), M. J. Ryan ensina a implementar de forma definitiva as mudanças que tanto queremos. O autor ensinará o leitor a identificar o que realmente deseja, a criar metas específicas, mensuráveis e atingíveis, a evitar armadilhas comuns que enfraquecem sua vontade e a persistir diante de problemas inevitáveis. O título reúne dezenas de histórias de pessoas que se tornaram mais organizadas, perderam peso, encontraram um emprego gratificante ou alcançaram um equilíbrio maior entre o trabalho e a vida pessoal.