Praticando o Yoga

Luz sobre o Yoga (Pensamento; 568 pp.; R$ 75), escrito por um dos mestres de yoga mais celebrados da atualidade, B. K. S. Iyengar, chega agora em edição integral e com novo formato. A obra é uma fonte de conhecimento e um guia para todos, do iniciante ao praticante avançado. Incluem orientações passo a passo, com fotos do próprio B. K. S. Iyengar para cada rotina de yoga, um plano semanal de desenvolvimento para permitir um progresso gradual da técnica, a filosofia do yoga para a vida e introdução aos aspectos espirituais do yoga.