A saúde como prioridade

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Envelhecer faz parte da vida, mas manter a vitalidade não é tarefa simples: dois terços da população mundial desenvolvem, com o passar dos anos, pelo menos duas doenças crônicas, tornando-se frágeis, dependentes ou socialmente isolados. Uma estatística que pode ser revertida, afirma Sergio Abramoff, especializado em medicina preventiva. Em Rejuvelhecer (Intrínseca, 240 pp, R$ 39,90), ele explica os maiores riscos das transformações sutis e progressivas que a idade promove em nosso organismo, apontando posturas capazes de diminuir ou adiar significativamente o impacto de males comuns do envelhecimento, entre eles o Alzheimer, câncer, doenças cardiovasculares e osteomusculares. Mais que um livro sobre bem-estar, Rejuvelhecer é um guia de como podemos desempenhar um papel decisivo no caminho rumo a uma velhice saudável.