Psicóloga mostra caminhos para uma vida saudável

Enquanto escorre o tempo (Pensamento, 184 pp., R$ 26,50), da psicóloga Patrícia Gebrim, reúne temas que remetem à qualidade de vida, giram em torno da passagem do tempo e das exigências do dia a dia. A autora utiliza exemplos reais que ajudam a compreender e a superar situações difíceis enfrentadas na rotina diária. “A ideia é que o leitor se sinta livre dentro da narrativa, que busque atividades que proporcionem prazer, entenda que não é possível dar conta de tudo e comece a fazer escolhas conscientes”, comenta. Entre outros alertas, a obra diz que para encontrar o caminho da felicidade é necessário pagar um preço. Segundo autora, poucas pessoas têm a coragem necessária para se lançar a novos desafios. “É preciso sair da zona de conforto e compreender que a cada momento temos a oportunidade de viver e desfrutar a vida de maneira tranquila e feliz”, comenta. O livro está à venda no estande da Pensamento (L40/M41) na Bienal Internacional do Livro de São Paulo (Av. Olavo Fontoura, 1.209 – Santana – São Paulo/SP).